Für Einzelpersonen

Psychologische
Beratung und Coaching

Ein Gespräch für das, was sich allein nicht mehr sortieren lässt.

Manche Themen werden leichter, wenn sie ausgesprochen werden dürfen.

In der psychologischen Beratung und im Coaching entsteht ein Raum, in dem Gedanken sortiert, Belastungen verstanden und neue Perspektiven möglich werden.

Es geht nicht darum, schnelle Antworten zu geben. Sondern gemeinsam herauszufinden, was entlastet, was stärkt und welcher Schritt als nächstes möglich ist.

Wenn etwas in Bewegung kommen soll

Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen in die Beratung.

Stress. Überforderung. Konflikte. Fehlende Orientierung. Motivationsverlust. Veränderungen im privaten oder beruflichen Leben.

Manchmal ist nicht alles zu viel. Nur zu viel auf einmal.

Beratung, die stärkt

Im Mittelpunkt stehen die eigene Situation, die persönlichen Bedürfnisse und die vorhandenen Ressourcen.

Durch Zuhören, Fragen und gemeinsame Reflexion können Zusammenhänge klarer werden. Was vorher unübersichtlich war, bekommt Kontur. Was blockiert hat, wird besprechbar.

So entsteht wieder Handlungsspielraum.

Coaching mit Blick nach vorn

Coaching richtet den Blick stärker auf Ziele, Entscheidungen und Entwicklung.

Es kann helfen, die eigene Rolle zu klären, Prioritäten zu setzen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erkennen und den nächsten Schritt bewusster zu gehen.

Nicht alles muss sofort gelöst sein. Aber es darf wieder eine Richtung entstehen.

Online-Coaching und psychologische Beratung

Beratung kann auch online einen geschützten Raum schaffen: flexibel, ortsunabhängig und in einem Rahmen, der zu Ihrer Situation passt.

Ich begleite Sie dabei, Gedanken zu sortieren, Belastungen einzuordnen und neue Perspektiven zu entwickeln.

• Voraussetzung: stabile Internetverbindung und ein Laptop, PC, Tablet oder Smartphone
• Umfang: 2 Online-Coachingtermine pro Woche à 45 Minuten
• Start: individuell

Honorar

Manche Gespräche brauchen eine Stunde. Manche brauchen etwas mehr Raum.

• 85 € / Stunde – Einzel-Coaching und psychologische Beratung
• 225 € / 3 Stunden – für vertiefende Beratungsgespräche

Hinweis

Psychologische Beratung und Coaching ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Sie können aber unterstützen, stabilisieren und dabei helfen, die eigene Situation klarer zu sehen und aktiv zu gestalten.

Wenn sich etwas nicht mehr allein sortieren lässt, kann ein Gespräch entlasten.