Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, warum manche Menschen Krisen kaum bewältigen können und andere vergleichsweise souverän damit umgehen und aus Problemsituationen sogar gestärkt hervorgehen? Menschen, denen dies gelingt, verfügen über Resilienz, der Begriff bezeichnet psychische und seelische Widerstandsfähigkeit in Krisenzeiten. Die gute Nachricht: Resilienz ist lernbar. Mein Name ist Carsten Naumann. Meine Krisenbegleitung zur Krisenbewältigung biete ich Ihnen als mobiler psychologischer Berater in Dortmund, Unna, Lünen, Kamen und Bergkamen von Mensch zu Mensch an.

Nach meiner Erfahrung bringt Krisenbewältigung bei Ihnen zuhause gute und schnelle Erfolge

Das heißt konkret: Für die Krisenbegleitung komme ich zu Ihnen nach Hause. Das ist das Alleinstellungsmerkmal meiner Unterstützung für Sie. Nach vielen Jahren in der psychologischen Beratung habe ich diese Erfahrung gemacht: Keine andere Methode der Krisenbegleitung und Krisenbewältigung erzielt in kurzer Zeit so gute und nachhaltige Ergebnisse. Und genau darum soll es ja gehen: Sie möchten eine Situation, die Sie enorm belastet und aus der Sie allein aktuell keinen Ausweg finden, so bald wie möglich lösen und überwinden. Bauen Sie mit meiner Unterstützung neue Hoffnung auf, akzeptieren Sie die Situation und bekämpfen Sie den Kontrollverlust.

Ein erstes Gespräch zur Krisenbegleitung in Dortmund, Unna, Lünen, Kamen oder Bergkamen ist kostenfrei

Ein erstes Gespräch zur Krisenbewältigung ist kostenfrei und unverbindlich. Achten Sie darauf, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob Sie Vertrauen zu mir finden. Ich wiederum achte darauf, ob ich als psychologischer Berater für Ihre Situation der richtige Begleiter bin – was nicht immer der Fall sein muss. Ich begleite nur Klienten, bei denen ich mit meinem Wissen, meiner Erfahrung und meinen Methoden gute Ansatzpunkte und Erfolgschancen sehe. Eine dieser Methoden ist die Krisenbewältigung nach Prof. Erika Schuchardt. 

Resilienz aufbauen ist lernbar. Sie ist ein Schutzschild für unsere Seele

Resilienz ist ein Schutzschild für unsere Seele. Es ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen, Stress zu managen und sich schnell von Rückschlägen zu erholen. Das alles allein zu schaffen, ist eine kaum lösbare Aufgabe, denn ganz gleich, ob es um Trauer, Trennung, Scheidung, Kündigung, finanzielle Sorgen oder ärztliche Diagnosen geht: Die aktuelle Krise überlagert alles, bedrückt den Menschen und versperrt ihm die Sicht auf Möglichkeiten und Lösungen, mit denen er sich aus der Situation befreien könnte.

In meiner mobilen psychologischen Beratung zur Krisenbewältigung in Dortmund, Unna, Lünen, Kamen und Bergkamen gehe ich systemisch vor. Das bedeutet: Ich nehme alles in den Blick, was für Sie in der aktuellen Situation relevant sein kann. 

Psychologische Beratung unterstützt Ihr Durchhaltevermögen und Ihre Aktivität

Resilienz ist unerlässlich, um auch in Krisen eine positive Grundeinstellung zu bewahren und mit dem notwendigen Durchhaltevermögen die passenden Lösungen zu finden. Mit Durchhaltevermögen ist übrigens auch gemeint, der aktuellen Krise auf keinen Fall alles unterzuordnen und darüber zum Beispiel soziale wie familiäre Kontakte, Sport, Spiel oder Kulturelles zu vernachlässigen und in Passivität zu versinken. Darauf werde ich in meiner psychologischen Beratung achten.

Ich weiß, dass das mitunter Überwindung kosten kann, aber solche Aktivitäten können erheblich dazu beitragen, die aktuellen Sorgen für eine gewisse Zeit zu vergessen und auch dadurch Resilienz aufzubauen. Zeigen Sie Ihrer Krise aktiv: „Du hast nicht die vollständige Kontrolle über mein Leben und wirst sie nie gewinnen!“ 

Mit Resilienz halten Sie auch in schwierigen Situationen Balance

Resilienz ist wichtig,

• um die großen wie kleinen Herausforderungen des Lebens zu meistern

• im Umgang mit gesundheitlichen Problemen

• um in schwierigen Zeiten die Balance zu halten und sich nicht aus der Bahn werfen zu lassen

• um Möglichkeiten und Lösungen aus scheinbar ausweglosen Situationen zu finden

• um Fehler in Erfolge zu verwandeln

• um mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu entwickeln

• für das gute Gefühl, das eigene Leben im Griff zu haben.

Psychologische Beratung zur Krisenbewältigung stets nach Ihrem Bedarf

Resilienz in der Krisenbewältigung aufzubauen, erfordert etwas Zeit und Disziplin. Meine mobile psychologische Beratung zur Krisenbegleitung in Dortmund, Unna, Lünen, Kamen und Bergkamen biete ich Ihnen an, solange Sie diese wünschen. Das heißt: Sie buchen bei mir keine Beratungspakete, sondern entscheiden jederzeit selbst, ob Sie weitere Termine nutzen wollen.