Wie geht es
Ihnen wirklich?

Was bewegt Sie, welche Ängste oder Sorgen
beschäftigen Sie momentan?

Ich höre Ihnen zu und begleite Sie.

Mobile psychologische Beratung

Leben Sie im Kreis Unna und Umgebung? Ich berate Sie nicht nur in meiner Praxis, sondern komme auch zu Ihnen nach Hause – wenn Sie das wünschen.

Hilfe bei Multipler Sklerose

Sie oder Menschen, die Ihnen nahe stehen, haben die Diagnose „Multiple Sklerose“ erhalten? Zweifel und Ängste bringen nun die Seele aus dem Gleichgewicht – ich helfe Ihnen, mit der Krankheit umzugehen und zu leben.

Mit Selbstfürsorge glücklicher durchs Leben

Sie vernachlässigen oft die eigenen Bedürfnisse? Ich unterstütze Sie dabei, mit Eigenverantwortung die Basis für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu schaffen – und somit Krisen sicher zu überwinden.

Mein Name ist Carsten Naumann, ich bin Psychologischer Berater / Coach und lebe und praktiziere in Unna. 

Ihre Lebensqualität liegt mir am Herzen – mit Psychotherapie und Coaching möchte ich Sie dabei begleiten, Krisen zu überwinden und mit Selbstfürsorge die Basis für ein glückliches Leben zu schaffen. 

Die Schwerpunkte meiner Arbeit sind die Motivation in Veränderungsprozessen, das gemeinsame Finden von Lösungen in Konfliktsituationen und die Besinnung auf Bedürfnisse und Werte. Dies kann alle Lebensbereiche wie Partnerschaft, Familie, Beruf, Karriere und auch Krankheit betreffen. Ich berate Sie bei der Entscheidungsfindung und Neu-Orientierung.

Was ist Ihr Thema?

Was bewegt Sie, welche Ängste oder Sorgen
beschäftigen Sie momentan?

„Werde ich den beruflichen Anforderungen noch gerecht?“
„Ich möchte Kind(er) und Job vereinbaren – aber wie?“
„Ich möchte Konflikte im beruflichen Umfeld auflösen“
„Die Probleme im Kollegium belasten mich so sehr, dass ich am liebsten kündigen würde“
„Ich habe Angst vor einem Bewerbungsgespräch und bin unsicher“
„Ich habe viel Stress und weiss nicht, wie ich damit umgehen soll“
„Ich weiß nicht, was ich beruflich will“

„Ich habe Angst, mich falsch zu entscheiden“
„Ich habe Angst, nicht gut genug zu sein“
„Ich möchte alles kontrollieren und habe Angst, loszulassen“
„Mein Leben hat sich zu einem Knoten verdichtet“
„Ich fühle mich überfordert – ich denke, ich muss es jedem recht machen“
„Ich habe einen inneren Anspruch, alles perfekt zu machen“
„Ich werde mit meinen eigenen Bedürfnissen nicht wahrgenommen“

„Ich habe Angst vor der Erkrankung“
„Ich weiß nicht, wie mein Leben jetzt weiter gehen wird“
„Ich habe Symptome und bin unsicher was diese bedeuten“
„Welche Einschränkungen kommen auf mich zu?“
„Welche Lebensqualität kann ich mit der Krankheit erwarten?“
„Was bedeutet die ‘Krankheit der 1000 Gesichter’ für mich?“

„Ich habe Angst, dass mein Partner mich verlässt“
„Ich betreue meine pflegebedürftige Eltern, meine Kräfte lassen nach“
„Ich fühle mich mit den Aufgaben in meiner Familie überfordert“
„Ich möchte meine Beziehung beenden und weiß nicht wie“
„Ich komme mit der Trennung von meinem Partner nicht klar“
„Die Trauer um einen geliebten Menschen lähmt mich völlig“
„Mein Selbstwertgefühl ist in meiner Beziehung verloren gegangen“

Das kleine Krisen-Einmaleins

Gehen Sie emphatisch und respektvoll mit sich selber, mit Ihrem Partner, mit Ihren Arbeitskollegen und mit Ihren Mitmenschen um. 

Begegnen Sie Ihren Ängsten und Zweifeln mit Akzeptanz, Annahmeund Eigenverantwortung.

Seien Sie mutig, neugierig, und offen für Veränderungen.

Bleien Sie dennoch, insbesondere in Konfliktsituationen und Entscheidungsphasen, Ihren persönlichen Werten und Motiven treu. 

Neue Blog-Artikel

Informieren Sie sich in meinem Blog über Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Aktuelles zu Multipler Sklerose und weitere Themen.

Honorar

Mein Honorar für individuelles Einzel-coaching und Beratung.

85€ / Stunde

Basis-Stundensatz

225 € / 3 Stunden

(75€ / Stunde)

Wie geht es Ihnen wirklich?
Ich höre Ihnen zu und begleite Sie.

 

Carsten Naumann
59427 Unna

Telefon: 02303 999 505
E-Mail: info@psyche-und-mehr.de